Vysoké Tatry 2004
Soustředění ve
Vysokých Tatrách se konalo společně jak pro výběr dorostu, tak pro juniorské
reprezentační družstvo ve dnech 22.- 29. srpna 2004 v Kežmarských Žlabech.
Soustředění se z juniorů zúčastnili Dlouhá M., Plochová D., Hančíková H. a
Karochová S., z dorostu potom Škoda J., Daněk J., Svobodná Š., Freyová A. a
Mechlová L. celkem tedy 9 účastníků. Programu se kromě toho účastnilo ještě
několik dalších "lobáků", Pilcová B., Řehořek J., Zlesáková D., Jiřištová Z. a
Konderla M..
Skupinka závodnic (Dlouhá, Plochová, Karochová a Svobodná) se Z.
Procházkou se v rámci soustředění účastnila ve dnech 19.- 22.8. čtyřdenních
závodů Slovak Karst Cup na Silické planině.
Účastníci byli ubytováni na dvou až čtyřlůžkových pokojích s plnou penzí ve
škole v přírodě Dukla. V polovině soustředění onemocnělo na krátkou dobu různými
žaludečními a střevními potížemi několik účastníků, takže bylo nutné pro ně
zařadit několik odpočinkových půldnů.
Náplní přípravy byla kombinace
vysokohorské turistiky (běžeckou formou), tréninku na kolečkových lyžích a
mapové přípravy. Mapová příprava byla realizována v mapově velmi náročném terénu
(hlavně na čtení vrstevnic) na mapě JAMY z Grand Prix Slovakie v roce 2003.
PROGRAM:
Pondělí 23.8.
Dopoledne:
Výběh na Plesnivec, k bývalé Kežmarské chatě a dolinou Kežmarskej Bielej vody zpět do Kežmarských Žlabů
(celkem cca 150 min., převýšení cca 700 m)
Odpoledne:
Trénink na kolečkových lyžích
Úterý 24.8.
Dopoledne:
Odjezd do Starého Smokovce. Výběh na Hrebienok, po magistrále na Skalnaté Pleso, Malá Svišťovka, dolina
Kežmarskej Bielej vody a zpět do Kežmarských Žlabů (celkem 150 min., převýšení cca 740 m)
Odpoledne:
Mapový trénink v Tatranské Lomnici na mapě JAMY. Klasická trať, krátká 3,4 km, dlouhá 4,5 km
(10 a 13 kontrol). Výsledky viz Tabulka 1., tratě na mapě červený okruh.
KRÁTKÁ - 3,5 km
1 Hančíková Hana 0:43:30
2 Freyová Andrea 0:49:05
3 Mechlová Lenka 0:49:47
4 Svobodná Šárka 0:52:44
DLOUHÁ - 4,5 km
1 Škoda Jakub 0:52:27
2 Karochová Simona 0:54:41
3 Dlouhá Marie 0:57:22
5 Plochová Dominika 1:02:30
6 Daněk Jáchym 1:03:32
Středa 25.8.
Dopoledne:
Odjezd do Javoriny. Výběh Zadnými Meďodoly na Kopské sedlo a dolinou Kežmarskej Bielej vody zpět do
Kežmarských Žlabů (celkem 140 min., převýšení 770 m)
Odpoledne:
Trénink na kolečkových lyžích
Čtvrtek 26.8.
Dopoledne:
Odjezd k odbočce na Popradské pleso, pěšky na Popradské pleso. Test: výběh na sedlo pod Ostervou
na čas (převýšení cca 410 m). Výběhu se účastnili i někteří lyžaři. Výsledky viz Tabulka 2.
Zpět výklus přes Trigant na Štrbské pleso.
1 Svobodná Šárka 0:27:53
2 Karochová Simona 0:28:33
3 Jiřištová Zuzana 0:29:12
4 Hančíková Hana 0:29:22
5 Jiřičková Simona 0:29:34
6 Holečková Anna 0:30:22
7 Plochová Domin. 0:31:02
8 Malá Lucie 0:31:30
9 Mechlová Lenka 0:31:34
10 Zlesáková Daniela 0:31:35
11 Kučerová Jana 0:46:03
12 Heidenreichová Š. 0:46:31
13 Novotná Andrea 0:47:08
1 Škoda Jakub 0:25:14
2 Daněk Jáchym 0:25:19
3 Konderla Michal 0:26:11
4 Řehořek Jan 0:28:40
Odpoledne:
Odpočinek
Pátek 27.8.
Dopoledne:
Odjezd na Štrbské pleso. Výběh do Furkotské doliny, chata pod Soliskom a zpět na Štrbské pleso
(celkem 90 min, převýšení cca 500 m).
Odpoledne:
Mapový trénink v Tatranské Lomnici na mapě JAMY. Klasická trať, krátká 3,4 km, dlouhá 4,5 km
(8 a 11 kontrol). Výsledky viz Tabulka 3., tratě na mapě modrý okruh.
KRÁTKÁ - 3,5 km
1 Svobodná Šárka 0:52:09
DLOUHÁ - 4,5 km
1 Hančíková Hana 0:48:50
2 Karochová Simona 0:53:52
3 Dlouhá Marie 1:03:57
4 Plochová Dominika 1:07:57
6 Daněk Jáchym
Sobota 28.8.
Dopoledne:
Trénink na kolečkových lyžích, technika (výrazné zlepšení), soupaže.
Odpoledne:
Mapový trénink v Tatranské Lomnici na mapě JAMY. Okruhy (5, 3, 4 a 4 kontroly). Výsledky
viz Tabulka 4., tratě na mapě v severozápadní části.
A 1350 m
1 Dlouhá Marie 0:19:28
2 Hančíková Hana 0:20:57
3 Plochová Dominika 0:21:42
4 Karochová Simona 0:22:00
5 Škoda Jakub 0:24:12
6 Daněk Jáchym 0:29:05
B 950 m
1 Dlouhá Marie 0:08:16
2 Karochová Simona 0:08:30
3 Hančíková Hana 0:09:35
4 Daněk Jáchym 0:09:47
5 Mechlová Lenka 0:09:52
6 Plochová Dominika 0:10:55
7 Škoda Jakub 0:11:44
8 Svobodná Šárka 0:14:12
C 1000 m
1 Dlouhá Marie 0:11:44
2 Hančíková Hana 0:12:20
3 Škoda Jakub 0:12:48
4 Daněk Jáchym 0:15:44
5 Mechlová Lenka 0:18:43
6 Jiřištová Zuzana 0:21:12
7 Svobodná Šárka 0:21:43
8 Řehořek Jan 0:37:36
D 1050 m
1 Karochová Simona 0:08:30
2 Dlouhá Marie 1:03:57
3 Jiřištová Zuzana 0:21:12
4 Mechlová Lenka 0:09:52
5 Svobodná Šárka 0:21:43
Neděle 29.8.
Dopoledne:
Test: výběh na Plesnivec na čas (převýšení cca 360 m). Výběhu se účastnili i někteří lyžaři.
Výsledky viz Tabulka 5.
1 Svobodná Šárka 0:38:37
2 Hančíková Hana 0:40:33
3 Karochová Simona 0:41:17
4 Plochová Dom. 0:42:07
5 Jiřičková Simona 0:43:44
6 Jiřištová Zuzana 0:44:22
7 Malá Lucie 0:44:33
8 Mechlová Lenka 0:44:36
9 Novotná Andrea 0:56:54
10 Heidenreichová Šárka 0:59:36
1 Daněk Jáchym 0:38:31
2 Škoda Jakub 0:41:00
3 Řehořek Jan 0:58:35
Odpoledne:
Odjezd domů
